fbpx

Category Archives: ไลฟ์สไตล์

เข้านอนเวลาไหนดีที่สุดต่อสมอง เตรียมพร้อมสุขภาพกายใจ ตื่นมารับวันใหม่ที่สดใสกว่าเดิม

การนอนเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รับการพักผ่อนและฟื้นฟูอย

คอลลาเจนบำรุงผิวและไขข้อ ผิวสวยใส แข็งแรง ริ้วรอยไม่ถามหา ไขข้อ ข้อต่อยืดหยุ่น

เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น คอลลาเจนในผิวยิ่งผลิตได้น้อยลง ทำ