แจกวิธีลดบวมเร่งด่วน สายโซเดียมต้องอ่าน!

เคยไหมคะ ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกหน้าบวม ตาตุ่ย รู้สึกอึดอัด ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะ แต่อาการเหล่านี้มักเกิดจากการทานโซเดียมมากเกินไปนั่นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นส้มตำปูปลาร้า ชาบู หรือขนมกรุบกรอบรสเข้มข้น เมื่อร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป เซลล์จะทำการกักเก็บน้ำไว้เพื่อเจือจางความเข้มข้นของเกลือในกระแสเลือด จนเกิดเป็นอาการบวมน้ำนั่นเองค่ะ

 

5 วิธีช่วยลดบวมโซเดียมแบบเร่งด่วน

ดื่มน้ำสะอาดให้มากขึ้น

การดื่มน้ำจะไปช่วยเจือจางโซเดียมในร่างกาย และส่งสัญญาณให้ไตขับน้ำส่วนเกินออกมาผ่านทางปัสสาวะได้ดีขึ้นค่ะ

 

เน้นทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง

โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย และช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกไป เช่น กล้วยหอม อะโวคาโด มันฝรั่ง

 

ขยับร่างกายให้เหงื่อออก

การออกกำลังกายเบาๆ หรือการเข้าซาวน่าจะช่วยขับโซเดียมออกทางเหงื่อได้ดีมาก แถมยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้นด้วย

 

เลี่ยงอาหารแปรรูปและเครื่องปรุงรส

ในช่วงที่รู้สึกบวม ให้งดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง และการเติมน้ำปลาหรือซีอิ๊วเพิ่ม เพื่อหยุดการสะสมโซเดียมใหม่เข้าสู่ร่างกาย

 

นอนหนุนหมอนสูงและพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหนุนหมอนสูงกว่าปกติเล็กน้อยจะช่วยป้องกันน้ำสะสมบริเวณใบหน้าในช่วงกลางคืน ช่วยให้ตื่นมาหน้าไม่บวมค่ะ

 

ตัวช่วยลดบวม : Nutriiplus ONSENU นวัตกรรมออนเซ็นรูปแบบแคปซูล

สำหรับใครที่งานยุ่ง ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรืออยากได้ตัวช่วยที่เห็นผลลัพธ์ล้ำลึกถึงระดับเซลล์ ขอแนะนำ Nutriiplus ONSENU ตัวนี้เลยค่ะ เค้าเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อจัดการปัญหาบวมน้ำโดยเฉพาะค่ะ

 

เค้าเป็นอาหารเสริมรูปแบบแคปซูลที่ใช้เทคโนโลยีสกัดเข้มข้น โดยการทานเพียง 1 แคปซูล ให้คุณประโยชน์เปรียบเสมือนการไปแช่ออนเซ็นนานถึง 2 ชั่วโมงทุกวัน โดยจะช่วยกระตุ้นกระบวนการภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

ขับโซเดียมและน้ำส่วนเกิน

ทำหน้าที่ Flushes Excess Sodium ช่วยดึงน้ำและเกลือที่สะสมอยู่ตามช่องว่างระหว่างเซลล์ออกไป ทำให้รูปร่างดูเพรียวและกระชับขึ้น

 

ดีท็อกซ์ของเสียเหลว

ช่วยขับสารพิษชนิดเลวออกจากร่างกายผ่านทางระบบขับถ่ายปัสสาวะ เสริมการล้างพิษภายในให้สะอาดขึ้น

 

ปรับระบบเผาผลาญ

ช่วยให้กระบวนการ Metabolism ทำงานได้อย่างสมดุล ส่งผลดีต่อการดูแลรูปร่างในระยะยาว

 

ต้านอักเสบและอนุมูลอิสระ

ลดการอักเสบของเซลล์ที่ถูกทำลายจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เสริมสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรง

 

แถมมั่นใจได้ในความปลอดภัย เพราะ Nutriiplus ONSENU ผ่านการตรวจสอบจาก อย. ไทยเรียบร้อยแล้ว ที่สำคัญคือเป็นผลิตภัณฑ์ 100% Organic, 100% Vegan และ 100% Plant Based สารสกัดเกรดพรีเมียมนำเข้าจากอเมริกา ใครที่รักสุขภาพและอยากดูแลรูปร่างบอกเลยว่าห้ามพลาดค่ะ

 

🛒 ช้อปง่าย ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ ได้ที่

⭐เว็บไซต์ www.lab-society.com

⭐Shopee: https://s.shopee.co.th/9KU5rIMDaA

⭐Lazada: https://www.lazada.co.th/shop/lab-society-/