รวมวิธีดูแลผิวช่วงซัมเมอร์ ให้ผิวสวยใส ไม่คล้ำเสีย แม้เจอแดดแรง ๆ

ดูแลผิวเป็นอย่างดีมาทั้งปี ผิวอาจคล้ำเสีย เพราะซัมเมอร์เดียวก็ได้นะ การดูแลผิวในช่วงหน้าร้อนที่แดดแรง ๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องใส่ใจและพิถีพิถันมากทีเดียวค่ะ วันนี้ LAB Society มาแชร์วิธีดูแลผิวในช่วงหน้าร้อน ให้ผิวของเรายังสวยใส ไม่หมองคล้ำ มาฝากทุกคนกันค่า🌤️🏖️

รวมวิธีดูแลผิวช่วงซัมเมอร์ ให้ผิวสวยใส ไม่คล้ำเสีย แม้เจอแดดแรง ๆ

ทาครีมกันแดดทุกวัน

การทาครีมกันแดด เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ ไม่ว่าจะฤดูไหน ๆ โดยเฉพาะยิ่งในช่วงหน้าร้อนยิ่งห้ามขาดเลยทีเดียว ไม่ว่าจะออกไปข้างนอก หรืออยู่บ้าน ก็ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ เพราะรีงสียูวี อาจรอดเข้ามาและทำร้ายผิวของเราให้หมองคล้ำ แห้งเสียได้นั่นเอง

ทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวัน

การทาครีมกันแดดครั้งเดียวอาจไม่เพียงพอ เพราะแสงแดดที่แรงจัด จะทำให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวเสื่อมลง รวมถึงระหว่างการใช้ชีวิตประจำวัน กันแดดอาจมีหลุดลอกไปบ้างเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นการทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวัน ทุก ๆ 3-4 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มการปกป้องให้ผิวของเราปลอดภัยจากรังสียูวี จึงเป็นเรื่องที่ขาดไม่ได้ค่ะ

ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 PA+++ ขึ้นไป

กันแดดที่มีค่า PA และ SPF น้อย อาจปกป้องผิวได้ไม่เพียงพอ แดดในช่วงซัมเมอร์ของไทย จึงควรใช้กันแดดที่มีค่า PA และ SPF เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวค่ะ

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เติมความชุ่มชื้น

ในระหว่างวันผิวของเราเจอกับความโหดร้ายของแสงอาทิตย์และมลภาวะต่าง ๆ จึงควรได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก ให้ผิวชุ่มชื้น แข็งแรง สุขภาพดี ด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะตอนกลางคืนก่อนเข้านอน

หลีกเลี่ยงการใช้สกินแคร์ที่ผลัดเซลล์ผิว

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิว มักทำให้ผิวของเราบอบบางลง ไวต่อแสงแดด ทำให้ผิวหมองคล้ำ ผิวเบิร์น หรือถูกทำร้ายได้ง่ายมาก ๆ ในช่วงซัมเมอร์ที่แดดแรงจัด จึงควรหลีกเลี่ยงการผลัดเซลล์ผิวจะดีที่สุดค่ะ

ใช้สกินแคร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ

รังสียูวี จะเข้ามาทำลายผิวของเรา ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ แห้ง เหี่ยวย่น ดังนั้นเราควรเสริมเกราะปกป้องผิว ด้วยการบำรุงผิวด้วยสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยปกป้องเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใส แข็งแรง ไม่หมองคล้ำง่ายนั่นเองค่ะ

ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ

การบำรุงผิวจากภายในก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ค่ะ การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยทดแทนน้ำที่เราสูญเสียไปกับเหงื่อ ช่วยให้ร่างกายเรามีน้ำที่เพียงพอ และทำให้ผิวของเรายังชุ่มชื้น แข็งแรง สุขภาพดีนั่นเอง

ซัมเมอร์ทั้งที เป็นเรื่องปกติที่เราจะออกไปสนุกสุดเหวี่ยง ไปเที่ยว ไปทะเล ไปเล่นสงกรานต์ แต่เหนือสิ่งอื่นใด อย่าลืมปกป้องผิวของเรากันด้วยน้า