7 สเต็ปล้างมือง่ายๆ ป้องกันไวรัสร้าย Covid-19

7 สเต็ปล้างมือง่ายๆ ป้องกันไวรัสร้าย Covid-19

ไม่น่าเชื่อว่าการล้างมือจะกลายเป็นบทบาทสำคัญหนึ่งในชีวิตที่สาวๆ ละเลยไม่ได้ แม้ว่าเมื่อก่อนสาวๆ อาจจะไม่ได้ใส่ใจกับการล้างมือเท่าไรนัก แต่สำหรับตอนนี้ สาวๆ จะคิดแบบนั้นไม่ได้แล้วนะคะ เพราะเชื้อไวรัสโควิด 19 ไม่ได้ละเว้นใคร ไม่ว่าใครก็ตามที่ไม่สะอาด เชื้อร้ายนี้ก็พร้อมเข้าสู่ร่างกายได้เสมอ วันนี้เราจึงมีวิธีล้างมืออย่างถูกต้องมาบอกต่อค่ะ ไปดูกันซิว่าที่ผ่านมาสาวๆ ล้างมืออย่างถูกต้องหรือเปล่า

7 สเต็ปการล้างมืออย่างถูกต้อง

STEP 1: ฝ่ามือถูฝ่ามือ ฟอกสบู่จนขึ้นฟอง แล้วถูมือทั้งสองข้างให้ทั่ว

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

STEP 2: ฝ่ามือถูหลังมือ ฟอกหลังมือทั้งสองข้าง เพื่อฆ่าเชื้อโรคให้สะอาด

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

STEP 3: ฝ่ามือถูซอกนิ้ว ต้องนำมาฝ่ามือทั้งสองข้างมาประกบกันเพื่อถูซอกนิ้วให้สะอาด

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

STEP 4: ฝ่ามือขัดหลังนิ้ว กำมือเป็นกำปั้นข้างหนึ่ง แล้วใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังนิ้ว สลับกันทั้งสองข้าง

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

STEP 5: ถูหัวนิ้วแม่โป้ง กางมือออก แล้วใช้มืออีกข้างกำรอบนิ้วแม่โป้ง ถูวนให้สะอาด

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

STEP 6: ขัดฝ่ามือด้วยปลายนิ้ว แบมือออกแล้วใช้ปลายนิ้วของอีกข้างถูวนกับฝ่ามือ

https://www.highspeedtraining.co.uk/hub/7-steps-of-hand-washing-poster/

 

STEP 7:  ถูข้อมือ กำรอบข้อมือด้วยมืออีกข้าง แล้วถูวนซ้ำ ทำสลับกันทั้งสองข้างให้สะอาด

https://botanyessentials.com.au/product/hand-body-lotion-marshmallow/

 

หลังจากล้างมือเรียบร้อยแล้ว ก็อย่าลืมหาแฮนด์ครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อป้องกันไม่ให้มือแห้งกร้านนะคะ ซึ่งหนึ่งในโลชั่นที่เราแนะนำก็คือ BOTANY NATURALS Hand & Body Lotion ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติพร้อมบำรุงผิวมือและผิวกายอย่างล้ำลึก โดยมีสารสกัดจากแก้วมังกรและน้ำมันหอมระเหย Lemon Myrtle แถมยังมีเนื้อสัมผัสเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงมือของสาวๆ หลังการล้างมือได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญ ยังปลอดสารเคมี มั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยต่อทุกสภาพผิวแน่อน หาซื้อได้ที่ร้าน L.A.B. Society ทุกสาขา

อย่าเพิ่งคิดว่าการล้างมือเป็นแค่เรื่องเล็กๆ นะคะ เพราะในสถานการณ์ช่วงนี้ การล้างมือคือวิธีป้องกันสาวๆ จากไวรัสโควิด 19 ที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดแล้วล่ะค่ะ หากสาวๆ ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ล้างมือก่อนและหลังทานอาหาร หรือไม่ล้างมือหลังจากสัมผัสกับสิ่งต่างๆ นอกบ้าน สาวๆ ก็อาจมีโอกาสเป็นโควิด 19 ได้โดยไม่รู้ตัวเลยนะคะ ฉะนั้น หมั่นรักษาความสะอาด และล้างมือบ่อยๆ เพื่อสุขภาพของที่ดีของสาวๆ เองยังไงล่ะคะ